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	<title>La cocina idealBonito a la brasa con verduras &#8211; La cocina ideal</title>
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	<description>Una alternativa fácil y deliciosa a la &#34;cómida rápida&#34; y la &#34;dieta del microondas&#34;</description>
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		<title>Bonito a la brasa con verduras</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 19:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo Amate</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una alegría de comida, muy mediterránea Ingredientes: 4 Lomos de atún 1/2 cebolla 1 pimiento verde 2 tomates Aceite de Oliva virgen extra Sal, pimienta y azúcar Elaboración: Corta la cebolla y los pimientos y saltear con aceite de oliva a fuego medio. Pelar los tomates, quitar las semillas y echar muy cortado a las [&#8230;]]]></description>
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