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	<title>La cocina idealMenestra de verduras &#8211; La cocina ideal</title>
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	<description>Una alternativa fácil y deliciosa a la &#34;cómida rápida&#34; y la &#34;dieta del microondas&#34;</description>
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		<title>Menestra de verduras</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 11:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo Amate</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Cocina española]]></category>
		<category><![CDATA[El plato de Pablo Amate]]></category>
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		<description><![CDATA[Que bien sienta un buen plato de verduras, ya sea para almuerzo o cena Ingredientes: ½ Kg. alcachofas ½ Kg. zanahorias Espárragos blancos 100 gr de jamón serrano Vino blanco, cebolla, harina, , huevo y sal. Elaboración: Cocer en agua las alcachofas y retirar. Los demás ingredientes se fríen por separado y se reservan. Aparte, [&#8230;]]]></description>
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