Desayuno, pos-feria, entonador
Después de una semana de fiesta, en muchos puntos de Andalucía,no solo en Granada, hay que desintoxicar el cuerpo
Ingredientes :
Elaboración: Escogemos el kiwi, por sus cualidades nutricionales, así como la piña y el melón. No puede faltar una rebanada de pan integral tostado ligeramente. Rociado con un aceite de oliva virgen extra, de la anterior cosecha. Un poco de jamón ibérico, que tiene Omega 3 y un poco de mermelada. Esto es un desayuno bien.
Regado con Zumo saludable
Acompañar con un energético zumo. Ingredientes: 2 zanahorias, zumo de 1/2 limón, cúbitos de hielo. sal. Se limpian las zanahorias y pasar por la licuadora. agregar el zumo de limón y salar lpoco. Servir con cúbitos de hielo Se ha de consumir recién hecho para que las zanahorias no pierdan sus vitaminas.