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Pablo Amate

La cocina ideal

Atún fresco al vino

Atún fresco al vino

Se celebra un congreso de capitanes de almadrabas de atún. Va en su honor.

Ingredientes:


1 rodaja de atún de 1/2 kg.
  • 1 cebolla.

  • 4 cucharadas de aceite.

  • 300 gr. de tomates.

  • 1 vaso de vino manzanilla Solear.

  • 4 pepinillos.

  • 50 gr. de aceitunas negras.

  • 50 gr. de aceitunas verdes.

  • Sal y pimienta.

  • 1 hoja de laurel y perejil.
  • Elaboración: Pelar y picar la cebolla. Escaldar los tomates, pelarlos, quitarles las semillas y cortarlos en dados.  Estofar en el aceite la cebolla y el tomate, con el vino, sal, pimienta, perejil y el laurel 6 minutos.  Colocar encima el atún, los pepinillos y las aceitunas en rodajas. Cocer 7 minutos más. Dejar reposar y servir.

    Regado con Solear Manzanilla: La manzanilla auténtica sólo se puede producir, en algunos barrios de Sanlúcar de Barrameda. Y esta Solear, es un clásico. Un vino blanco de crianza biológica. O sea, que un manto de levadura le hace surgir amarillo pálido, punzante en nariz, seco y atlántico en boca, con ese toque salino, ensambla perfectamente con la cocina andaluza.

    Temas

    Una alternativa fácil y deliciosa a la "cómida rápida" y la "dieta del microondas"

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    septiembre 2006
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