Por activa o por pasiva hay que comer más fruta. La ración recomendada es de una pieza o dos al día. Y más si se es joven.
Ingredientes :
Manzanas
Plátanos
Kiwis
Uvas
Piña
Naranjas
Elaboración:
Lavamos bien las frutas y se van cortando en plan bonito. El secreto para hacer de una necesidad, un plato atractivo es su presentación. En vez de ponerlo en un plato “mondo y lirondo” , tenemos que buscar una copa “mona” y servir en plan bonito.