Merendar un café con pastas | La cocina ideal - Blogs ideal.es

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Pablo Amate

La cocina ideal

Merendar un café con pastas

Los estudios de nutrición para una persona que tenga un peso correcto recomienda cinco ingestas al dia

He querido remarcar dos conceptos en el subtitulo. Persona que no sea obesa y que son ingestas. Vamos comidas que no cinco banquetes al día. Estos dos datos son importantes pues habrá quién se considere jaleado a comer mucho más. Lo suyo son cantidades equilibradas de alimentos. Y ese cafelito o descafeinado a media tarde, con una pasta dulce (si no es diabético) entona el cuerpo hasta la hora de la cena. La cual no tiene que ser muy tardía en hora y tampoco un festín pantagruélico. Los “mucho” es malo para todo

 

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Una alternativa fácil y deliciosa a la "cómida rápida" y la "dieta del microondas"

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